혈압측정법 (2) 썸네일형 리스트형 혈압 정상 수치와 자가 진단 방법 정리 혈압 정상 수치는 얼마일까요? 집에서 혈압 재는 정확한 방법과 자가 진단 시 주의할 점을 알아보고 건강한 혈압 관리를 시작해봐요! 혹시 건강검진 때마다 혈압 수치 보는 게 신경 쓰이셨나요? 아니면 집에서 혈압을 재보고 싶은데 어떻게 해야 할지 막막하셨을 수도 있고요. 😊 혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 우리 건강에 아주 중요한 지표잖아요. 저도 처음엔 혈압계 보는 법도 몰랐는데, 조금씩 공부하면서 집에서 꾸준히 관리하는 습관을 들이려고 노력 중이에요. 오늘은 혈압 정상 수치가 뭔지, 그리고 집에서 정확하게 혈압 재는 방법과 주의할 점까지 쉽고 자세하게 알려드릴게요!혈압 정상 수치 알아보기 📊혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관이 받는 압력과, 심장이 이완하면서 혈액을 받아들일 때 혈.. 두통? 어지럼증? 고혈압 초기 증상과 현명한 대처법 총정리 두통? 어지럼증? 고혈압 초기 증상과 현명한 대처법 총정리혹시 나도 고혈압 초기 증상일까? 두통, 어지럼증 등 고혈압의 사소하지만 놓치기 쉬운 신호들과 현명한 대처법을 한눈에 확인하고 건강을 지키세요! (의학적 진단은 전문가와 상담 필수)평소와 다르게 머리가 자주 아프거나 어지러움을 느끼시나요? 대수롭지 않게 넘길 수 있는 이런 증상들이 혹시 고혈압의 초기 신호는 아닐까 걱정될 때가 있죠. 😥 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 특별한 증상이 없어 더 무서운 질환이라고들 하잖아요. 물론 대부분은 증상이 없지만, 우리 몸은 아주 작은 신호를 보내기도 한답니다. 오늘은 고혈압의 초기 증상으로 의심해볼 만한 신호들과 함께, 만약 이런 증상이 나타난다면 어떻게 대처해야 할지 쉽고 자세하게 알려드릴게요! .. 이전 1 다음
